Vitalitet och Kraft med Kundalini Yoga

Ett självklart komplement till Övningar och meditationer. Innehåller 10 yogapass och 9 snabbhjälp:

Yogapass:
-Daglig genomkörare
-För en stark och frisk rygg
-För en fungerande matsmältning
-Yogapass för körtelsystemet
-För vitalitet i vardagen
-Balansera ditt humör
-För fysisk and psykisk flexibilitet
-Yogapass för hjärtat
-Stärk din aura
-Energilyft

Snabbhjälp:
-Förvandla ilska till inspiration
-Hjälp mot rädsla
-Mot eftermiddagströtthet
-Hjälp vid nedstämdhet
-Hjälp vid huvudvärk
-Mot sömnlöshet
-Att övervinna frestelser
-Att återupprätta kontakten med sin innersta kärna
-Att fatta beslut

40 sidor